2017年04月24日

顔のくすみを予防する方法


顔のくすみは予防する事ができます。

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041.gif@皮膚膜の汚れをつくらない
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「皮膚膜の汚れ」とは肌表面の汚れ。

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1日の生活のなかで肌は汚れていくので
1日1回は洗顔石鹸で肌表面の汚れを落として下さい。
この場合、指でゴシゴシ洗うと肌表面に傷をつけてしまうので
くすみ専用の洗顔石鹸がおすすめ。

モコモコの弾力泡の上から指で優しく押し洗いする事で
肌表面を傷つける事なく肌表面の汚れを落とす事ができます。

041.gifA肌の保湿
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顔のくすみは乾燥した肌が潤いを閉じ込めようと
角質層を厚くする事で肌の透明感が失われおこります。

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肌が乾燥しないようにローションや保湿クリーム等で
しっかりたっぷり保湿して下さい。

041.gifB日焼け
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Aの保湿と同じく肌のくすみに日焼けは大敵。
肌が乾燥しないように保湿をして
日焼け止めクリームや日傘など日焼け対策が大切です。

041.gifB血行(身体の冷え)
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身体が冷えると血行が悪くなり顔が暗く見えます。
顔のマッサージや軽い運動を行い身体の血行をよくしましょう。

041.gifC食べ物
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肌のくすみに効果があると言われる
タンパク質・ビタミン・リコピン・アスタキサンチンが含まれる食べ物がおすすめです。
詳しくはこちらの記事です。

顔のくすみは肌の汚れ・乾燥・保湿・血行・食べ物を意識する事で予防する事ができます。


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posted by mimi at 18:23| 顔のくすみ予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする