2017年04月21日

顔のくすみにおすすめの食べ物。



顔のくすみを食べ物で改善する方法もありますよね。

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洗顔やスキンケアで外側からケアしたら次は内側のケア。
身体の内側からキレイになったら美容と健康に良さそう。(´∀`*)ウフフ

顔のくすみに効く栄養素は主に4つ。

@タンパク質


たんぱく質は皮膚を形成する成分の大きな役割を占めていて
たんぱく質が不足すると肌の調子が悪くなったり、
かさついたり、しわ・くすみの原因となります。

たんぱく質を多く含む食べ物

⚫納豆・豆腐
⚫ささ身
⚫プレーンヨーグルト

基本、白色の食材かな?

Aビタミン


肌のくすみの原因の一つに身体の冷え・血行不良があります。
そこで血の巡りをよくする栄養素はビタミン。

ビタミンを多く含む食べ物

☆ビタミンC☆
⚫柑橘類・いちご

☆ビタミンE☆

⚫アーモンド・うなぎ・かぼちゃ

☆ビタミンA☆

⚫豚肉・鶏のレバー・うなぎ

Bリコピン


くすみの原因の一つとなるのがメラニン。
日焼けなどにより肌にメラニンがたくさん作られてしまい、
肌がくすんでみえます。

メラニンの生成を行う酵素を抑える栄養素がリコピンです。

リコピンを多く含む食べ物

⚫トマト・にんじん・スイカ

Cアスタキサンチン


アスタキサンチンは赤色の天然色素。

甲殻類の殻・サケ科魚類の赤色部分、
イクラやスジコなどの魚卵などに含まれています。

アスタキサンチンは、強い抗酸化作用をもっており、
アンチエイジングに効果的とされています。

アスタキサンチンを多く含む食べ物

⚫海老・かに・鮭・鯛

*****

1日の献立に少し工夫すれば
顔のくすみに効く食べ物を摂る事ができそうですね。

あ、でも
アスタキサンチンは毎日摂るにはハードルが高い。
カニカマでも良いのかしら・・・・?^^;


顔のくすみ.tokyo>>>



posted by mimi at 15:47| 顔のくすみ改善と食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月19日

ざわちんも愛用♪くすみオフ洗顔「二十年ほいっぷ」。



ものまねメイクのざわちんがブログで
二十年ほいっぷを紹介をしてましたね。^^

ざわちんのブログはこちら→くすみ肌

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ざわちんのメイクは本当にミラクル!嵐やスマップのモノマネメイクのクオリティーの高さにビックリ。

メイクは性別を超える事ができるのね!!*。ワォ!!(゚∀゚屮)屮.+゚*。

ざわちんはプチプラ化粧品を使用してメイクの方法を教えてくれるので参考にしています。

そんなざわちんが洗顔石鹸の二十年ほいっぷを愛用してるそうです。ざわちんの肌はシミやくすみのない、すべすべ肌ですよね。

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ふっふっふっ。

実はワタクシ以前から二十年ほいっぷの愛用者です。( ー`дー´)キリッ

ざわちんが二十年ほいっぷを紹介してくれて嬉しいな。

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(※2015年6月からパッケージデザインが変わりました)

二十年ほいっぷはブルンブルンの弾力泡の泡洗顔です。生クリームとマシュマロの間くらいの弾力です。肌にのせると気持ちイイー!!

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しかもね、洗顔石鹸には珍しい顔のくすみをとる專門の洗顔石鹸。美容のプロが選ぶくすみ用アイテムNO!!に輝きました。

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顔のくすみは疲れて見える・老けて見える。

二十年ほいっぷは顔のくすみに悩んでいた私の救世主。

ざわちんもブログで書いていましたが洗顔後すぐに変化がわかるぐらい肌が明るく感じます。お風呂の湯気に負けない弾力泡なので泡ダレしません。

顔面泡まみれ!気持ちイイー!!本当にこの状態になります。

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ブルンブルンの弾力泡が肌表面の汚れやくすみを一掃してくれます。

洗いあがりの肌は、ほんのりピンク色の健康的で自然な肌色!!くすみの下に隠れていた肌本来の色」って感じです。

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弾力泡で洗顔するのが気持ちいいし、
肌のくすみは一掃してくれるし、
洗顔後のツッパリもなし!

主婦の予算(2,000円が目安ですよね?)で購入できるので(←これ重要!!)これからも二十年ほいっぷを使い続けます!!( ー`дー´)キリッ

公式サイトはこちら↓
くすみをなくす『二十年ほいっぷ』


顔のくすみ.tokyo>>>


ラベル:ざわちん 
posted by mimi at 17:51| 顔のくすみ 洗顔石鹸おすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月17日

顔のくすみは洗顔で解消。1度の洗顔で白く明るい肌になる。


顔のくすみを何とかしたい。

顔のくすみの原因は汚れ・乾燥・血行不良・食生活の乱れと様々で改善するには
食生活の改善・血行促進のマッサージ・基礎化粧品の見直しなど、お金と時間のかかりそう。

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特に時間。食生活改善もマッサージも基礎化粧品の見直しもどれも長期戦ですよね。
正直、顔のくすみを改善するのに長期的にコツコツ取り組むの面倒くさいじゃないですか。

パパっと1回の行動で肌が白くなればいいのに。何か方法があるんじゃない?

そうなんです、1回で肌が白く明るくなる方法はあります!!
それは洗顔石鹸!!

1度の洗顔で肌のくすみを一掃し、毛穴の汚れも吸着して取り去る洗顔石鹸があるのです!!
顔のくすみが気になったらまずは洗顔石鹸を変えてみませんか?

美白効果の高い洗顔石鹸と聞いてまず浮かぶのは「どろあわわ」と「よか石けん」ではないでしょうか?

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どろあわわとよか石けんは自然由来成分で、高い洗浄力にがあります。
モコモコの泡洗顔です。

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画像はどろあわわの泡です。
付属のネットを使用すれば私でも簡単にモコモコ泡がつくれます。
本当にこの状態になります。

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憧れていた泡洗顔!泡の上から指で優しく押し洗い。
弾力泡なので指が顔に当たらないの。指→泡→顔です。
泡のサンドイッチ状態。これは楽しいっ!!

これほどのモコモコ泡なのですずきが面倒くさいのでは?と、思ったら!!
すごく泡切れが良いの!!お湯をかけるとスッーと流れます。
紙の生え際に残った泡も素早く流れていつまでもモコモコと泡立つ事がありません。

そして洗顔後の肌は白く明るい!!
1度の洗顔で明らかに肌が白く明るくなったとわかるのです!!

自分でもビックリするし、嬉しいし!!
何度も鏡を見てしまいました。

顔のくすみは1度の洗顔で解決できますよ。

こちらの記事でどろあわわとよか石けんの比較をしてます。



顔のくすみ.touyoトップ>>>















posted by mimi at 07:03| 顔のくすみ洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月05日

紫外線だって怖くない!二十年ほいっぷで汚れを落として肌を潤す。


紫外線量が増える季節となりましたが、
私は昔ほど日焼けが怖くないのです。

だって二十年ほいっぷがあるから!!

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二十年ほいっぷは肌のくすみ専門の洗顔石鹸。
1度の洗顔で肌が白く明るくなったと実感できます。

美容部員の友人から聞いた話しですが
日焼けは乾燥した肌ほど起こりやすいそうで、
水分の多い潤った肌は日焼けし難いんだって。

で、解りやすく説明されたのが干物の魚はすぐに焼けるのに
生魚は焼けるのに時間がかかりますよね。
それは含まれる水分の違い。
この話しにすごく納得したのです。

で、二十年ほいっぷは汚れを落として
肌の角質層の潤いを届ける
「汚れを落として潤いを届ける」を両立した洗顔石鹸なのです。

その秘密は北海道の石けん職人さんが
20年の歳月をかけて研究した製法でできた洗顔石鹸。
成分の配合が難しいので機械で大量生産できない一つひとつ手作り石けん。

二十年ほいっぷの魅力の一つはブルンブルンの泡で洗う泡洗顔。

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付属のネットを使用するとこんな弾力泡が簡単にできます。

洗顔といえばつい指でゴシゴシ洗っちゃうじゃないですか。
でもそれは肌を傷つける原因となります。

そこで泡洗顔なら泡の上から指で優しく押し洗い。
粒子の細かい泡が毛穴の奥に入り込み汚れに吸着して取り去ります。

顔のくすみの原因となる肌表面の汚れは
一度の洗顔で簡単に取り去る事ができます。

そして二十年ほいっぷには
保湿成分のホエイやプラセンタエキスが
配合されているので肌の奥に潤いを届けてくれます。

なので紫外線の多い日に外出しても
帰ってきたらすぐに二十年ほいっぷで洗顔して保湿スキンケアを意識しています。
そうすると強い紫外線も紫外線も怖くなくなったのでした。

二十年ほいっぷのもっと詳しいレビューはこちら

簡単に顔のくすみをとる方法!5分でくすみ解消!!美白になる


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posted by mimi at 16:32| 顔のくすみ(二十年ほいっぷ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月30日

顔のくすみを取りたい。とっておきの洗顔石鹸。



私はよく「疲れているの?顔色が悪いよ」と、言われていました。疲れてないの。元気なの。


でも疲れたように見えるみたい。
その原因は顔のくすみ。


顔全体をグレーの膜が覆っているような感じでシミや毛穴が目立つんですよね。

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顔のくすみをとりたい。安くて簡単に改善できる方法(←これ重要)はないかな、って思っていました。


そしたらね、顔のくすみ専用の洗顔石鹸がありました!!
それが「20年ほいっぷ」。


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二十年ほいっぷは美容のプロが選ぶくすみ用アイテムNO1に選ばれました。3分に1個売れているんだって。




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CM等でよく見るモコモコ弾力泡石けんです!!


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泡洗顔!憧れていました。


本当のあんなにモコモコ泡なの?
あの泡を顔にのせたらどうなるの?
どんな感触なの?

ワクワクしながら付属のネットで泡立てます。


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簡単にモコモコの弾力泡が完成!!


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逆さまにしても垂れませんよ!!(これをやりたかった!!)


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マシュマロと生クリームの間くらいの弾力です。気持ちいー!!


✨さっそく顔にのせます。✨


お風呂の湯気の中でも顔にしっかりのっかって泡が垂れません。
本当にこの状態になります。↓

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鼻の穴付近に泡を近づけてはダメですよ!!濃密泡なので鼻呼吸できなくなりますから!!


泡の上から指で押し洗い。
凄い弾力!!
本当に指が顔に当たらない。
モコモコ!!
洗顔が楽しい!!


そしてビックリしたのが泡切れの良さ!お湯をかけるとスッーと泡が流れるの。
髪の毛の生え際に残った泡も簡単に流れます。いつまでも泡立たない。


そして洗い上がりの肌を見てびっくり!!


なんか・・・!!
なんか健康的な肌の色!!
顔全体が明るくなってほっぺたはほんのりピンク色。


これこれ!私の肌でもこんな風になりましたよ。↓
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ものすごく自然な肌の色。私の本来の肌はこんなにキレイだったの?


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顔のくすみをとりたい私に泡洗顔の二十年ほいっぷは理想的な洗顔石鹸です。



顔のくすみ.tokyo>>>








posted by mimi at 16:51| 顔のくすみ 洗顔石鹸おすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする